生涯健康で過ごすこと、健康寿命を延ばすことを目的とし、子どもから高齢者まで個々のニーズに合わせた運動指導を行います。
身体の使い方の癖や、悩みは人それぞれ。 個々の目的に合わせた内容で、マンツーマンの運動指導が受けられます。
グループレッスンは最大7人の少人数レッスンです。 他のお客様と一緒に運動を行えますので、運動が慣れてない方や、一人で運動を続けるのが苦手な方におすすめです。
チケット制でいつでも気軽に参加できるクラスです。 現在は、ダンス部とトレーニング部があります。