スローエアロビック体験会

8/14(土)9:00〜11:00にSTAAARTスタッフ向けに体験会を開催して頂きました。
緩くゆっくりな動きで運動初心者や高齢者の方でも気軽に出来る内容でした。
お忙しい中日本エアロビック連盟の常務理事、塩津先生にお越し頂きしっかりと講義と実技をみっちり教えて頂きました。
今この様なご時世でなかなか運動不足から体調を崩す方が多いですが、健康が第一です。
STAAARTでもスローエアロビックが受けれるような環境を作って行きたいと思います。