皆さんこんにちは！
新店舗がオープンして、間もなく１ヵ月が経とうとしていますね。
ありがたいことに沢山の方に入会して頂き、STAAARTも賑やかになってきました！
まだ「気になってるけど、何をしているしているのかな？」とか、
「やってみたいけどできるかな」など不安がある方もおられると思います。
そこで、今回レッスンの様子を大公開しちゃいたいと思います！👏👏👏
本日は、月曜日14：00～15：00 【かた・こし撃退法】担当:藤本
呼吸のエクササイズや、骨の動きなどをして痛みや姿勢改善をしていきます。
1人ひとりフォームの確認やどこに効いているかどうかチェックしながらやっています。
