【お家でヘルスケア】わくわくワークアウト

2021/9〜中讃TV📺様で番組を担当させて頂く事になりました。
お家の中でも誰でも簡単に出来る
内容をこれからも沢山お伝えして行けれたら幸いです。
ただ単に筋肉にだけフォーカスを当てた内容ではなく、人間本来の機能的な動作を習得する為に必要なトレーニングも収録していきます。
是非とも中讃TVをSTAAARTをよろしくお願いします。

こちらのURLから💁‍♂️
https://youtube.com/channel/UCx3mq7seu1YXn5__lPNVpLw